Personal Training &

Neuroathletic aus Siegen

Barrieren
überwinden &
Ziele erreichen.

JETZT TERMIN BUCHEN

Durch das zusätzlich Unterstützende Neuroathletik- Training bei Uwe laufe ich jetzt mit mehr Übersicht, sicherer und bessere Zeiten auf meinen Laufstrecken.

Anke (50), Siegen Marathon-Läuferin

Nach einer schweren Schulterverletzung mit anschließender OP hat sich durch das Neuroathletiktraining mit Uwe ein schneller Heilungsprozess eingestellt.

Thorsten (54), Siegen Rehabilitation nach OP

Seit ich mit Uwe trainiere und er mir gezeigt hat, wie abwechslungsreich Training gestaltet werden kann, habe ich wieder Spaß am Training ...Erfolge machen sich sichtbar.

Reiner (59), Siegen Freizeitathlet

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Neuroathletic aus Siegen

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Durch das zusätzlich Unterstützende Neuroathletik- Training bei Uwe laufe ich jetzt mit mehr Übersicht, sicherer und bessere Zeiten auf meinen Laufstrecken.

Anke (5), Siegen 

Marathon-Läuferin

Nach einer schweren Schulterverletzung mit anschließender OP hat sich durch das Neuroathletiktraining mit Uwe ein schneller Heilungsprozess eingestellt.

Thorsten (54), Siegen
Rehabilitation nach OP

Seit ich mit Uwe trainiere und er mir gezeigt hat, wie abwechslungsreich Training gestaltet werden kann, habe ich wieder Spaß am Training... Erfolge machen sich sichtbar.

Reiner (59), Siegen 

Freizeitatleth

Kernkompetenzen

Profitiere jetzt von meiner umfassenden Erfahrung
in folgenden Bereichen und lass Dich professionell unterstützen:

Durch das zusätzlich Unterstützende Neuroathletik- Training bei Uwe laufe ich jetzt mit mehr Übersicht, sicherer und bessere Zeiten auf meinen Laufstrecken.

Anke (5), Siegen Marathon-Läuferin

Nach einer schweren Schulterverletzung mit anschließender OP hat sich durch das Neuroathletiktraining mit Uwe ein schneller Heilungsprozess eingestellt.

Thorsten (54), Siegen
Rehabilitation nach OP

Seit ich mit Uwe trainiere und er mir gezeigt hat, wie abwechslungsreich Training gestaltet werden kann, habe ich wieder Spaß am Training ...Erfolge machen sich sichtbar.

Reiner (59), Siegen Freizeitatleth

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Neuroathletic

PERSONAL TRAINING

Sportrehabilitation

PERSONAL TRAINING

Funktionelles Training

PERSONAL TRAINING

Ich bin Dein Personal Trainer  & Neuroatlethic-Coach,

Uwe Hofmann.

Profisportler:innen und Sportler, Freizeitsportler:innen und Menschen

die nach Verletzung wieder fit werden möchten, verlassen sich auf mich.

Zertifizierter Trainer

Neuroathletic

Zertifizierter Trainer

Funktionsdiagnostik

Zertifizierter Coach

Sportrehabilitation

Zertifizierter Coach

Resilienz

Gezieltes Personal Training und Neurathletic hilft
Dir Deine persönliche Bestleistung zu erreichen. Bisher unerreichtes wird greifbar.

Schritt für Schritt

Dein Weg mit Coach

Ich habe über viele Jahre hinweg die unterschiedlichsten Menschen im Coaching betreut und ihnen geholfen ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern.

Dabei habe ich vor allem eines gelernt: Es gibt keine Pauschal-Lösung. So individuell wie jeder Mensch ist, so individuell gestalte ich auch das persönliche Coaching.

1. Kennenlernen

In einem persönlichen Gespräch, gerne auch als Webinar, gibst Du mir Einblick in das Thema das Dich aktuell beschäftigt.

2. Konzept

Entwicklung einer individuellen Herangehensweise die Dir hilft, Dein persönliches Ziel in Deinem Tempo zu erreichen. Hierbei greifen wir auf einen Mix an unterschiedlichen  Methoden zurück die zu Deinem Ziel passen.

3. Umsetzung

Bei der Umsetzung begleite ich Dich auf  Deinem Weg. Wir prüfen immer wieder ob Du mit den gewählten Methoden gut zurecht kommst und korrigieren wenn nötig.

4. Erfolgskontrolle

Auch nach dem Coaching bin ich für Dich da. In Follow-Up-Gesprächen halten wir nach, ob Du weiterhin am Ball bleibst bzw. Deine Entwicklung zu Deiner Zufriedenheit verläuft.

Jetzt Termin buchen

Meine 5 Prinzipien
im Coaching.

1. Individualität

Jeder Mensch ist einzigartig.  Daher passe ich das Coaching an  die individuellen Bedürfnisse, Ziele,  körperlichen Voraussetzungen und  Vorlieben meiner Klienten an.

2. Viel mit wenig

In vielen Bereich des Lebens läßt sich schon mit geringem Aufwand vieles erreichen und Veränderung bewirken.
Dies gilt auch für die Entwicklung
deines Trainingskonzeptes.

3. Freude an Bewegung

Wer sich quälen muss, hält in  der Regel nicht lange durch. Wir erarbeiten für Dich ein  Konzept das Dir Freude an Bewegung vermittelt.

4. Frei von Ort und Zeit

Oftmals ist es schon der Weg zum Fitnesstudio der soviel Zeit beansprucht, wie eine kurze effektive Trainingseinheit selbst. Wir lösen dein Training von einem bestimmten Ort. Du bist frei und kannst wo immer Du bist mit Freude trainieren.

5. Den Alltag meistern

Gemeinsam integrieren wir dein Training so in den Alltag dass es Dir leicht fällt am Ball zu bleiben. Unser Ziel: Durch gezielte Bewegung und unterstützende Maßnahmen langfristig Freude und Motivation zu haben.

Ich bin Dein Personal Trainer  & Neuroatlethic-Coach

Uwe Hofmann

Sportlerinnen und Sportler - im Freizeit- und Profibereich - sowie Menschen, die nach einer Verletzung wieder fit werden möchten, verlassen sich auf mich.

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Neuroathletic

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Schritt für Schritt.
Dein Weg mit Coach.

4 Schritte zu Deinem Ziel.

Ich habe über viele Jahre hinweg die unterschiedlichsten Menschen im Coaching

betreut und ihnen geholfen ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern. 

Dabei habe ich vor allem eines gelernt: Es gibt keine Pauschal-Lösung. So individuell

wie jeder Mensch ist, so individuell gestalte ich auch das persönliche Coaching.

1. Kennenlernen

In einem persönlichen Gespräch, gerne
auch als Webinar, gibst Du mir Einblick
in das Thema das Dich aktuell beschäftigt.

2. Konzept

Entwicklung einer individuellen Herangehensweise, die Dir hilft, Dein persönliches Ziel in Deinem Tempo zu erreichen. Hierbei greifen wir auf einen Mix an unterschiedlichen Methoden zurück, die zu Deinem Ziel passen.

3. Umsetzung

Bei der Umsetzung begleite ich Dich auf  Deinem Weg. Wir prüfen immer wieder ob
Du mit den gewählten Methoden gut
zurecht kommst und korrigieren wenn nötig.

4. Erfolgskontrolle

Auch nach dem Coaching bin ich für Dich
da. In Follow-Up-Gesprächen halten wir nach, ob Du weiterhin am Ball bleibst bzw. Deine
Entwicklung zu Deiner Zufriedenheit verläuft.

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1. Individualität

Jeder Mensch ist einzigartig.
Daher passe ich das Coaching an  die individuellen Bedürfnisse, Ziele,
körperlichen Voraussetzungen und
Vorlieben meiner Klienten an.

2. Viel mit wenig

In vielen Bereich des Lebens läßt sich
schon mit geringem Aufwand vieles

erreichen und Veränderung bewirken.
Dies gilt auch für die Entwicklung
deines Trainingskonzeptes.

3. Freude an Bewegung

Wer sich quälen muss, hält in  der Regel nicht lange durch.  Wir erarbeiten für Dich ein  Konzept, das Dir Freude an Bewegung vermittelt.

4. Frei von Ort und Zeit

5. Den Alltag meistern

Gemeinsam integrieren wir dein Training so in den Alltag, dass es Dir leicht fällt am Ball zu bleiben. Unser Ziel: Durch gezielte Bewegung und unterstützende Maßnahmen langfristig Freude und Motivation zu haben.