Entdecke, wie du durch gezieltes Gehirn-Training schmerzfrei wirst und deine volle Leistungsfähigkeit zurückgewinnst – ohne Medikamente oder Operationen.

Schmerzfrei durch Neuroathletik:
Dein Körper ist bereit.
Dein Gehirn auch?

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Entdecke, wie du durch gezieltes Gehirn-Training schmerzfrei wirst und deine volle
Leistungsfähigkeit zurückgewinnst – ohne Medikamente oder Operationen.

Schmerzfrei durch Neuroathletik:
Dein Körper ist bereit.
Dein Gehirn auch?

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Durch das zusätzlich Unterstützende Neuroathletik- Training bei Uwe laufe ich jetzt mit mehr Übersicht, sicherer und bessere Zeiten auf meinen Laufstrecken.

Anke (50), Siegen Marathon-Läuferin

Nach einer schweren Schulterverletzung mit anschließender OP hat sich durch das Neuroathletiktraining mit Uwe ein schneller Heilungsprozess eingestellt.

Thorsten (54), Siegen Rehabilitation nach OP

Seit ich mit Uwe trainiere und er mir gezeigt hat, wie abwechslungsreich Training gestaltet werden kann, habe ich wieder Spaß am Training ...Erfolge machen sich sichtbar.

Reiner (59), Siegen Freizeitathlet

Der Schmerz, den du fühlst - beginnt im Kopf

Entdecke, wie Neuroathletik dein Gehirn trainiert, Schmerzen zu bekämpfen.

Die meisten Menschen denken, dass Schmerzen immer nur körperliche Ursachen haben.
Tatsächlich spielt dein Gehirn die entscheidende Rolle dabei, wie du Schmerz
wahrnimmst. Mit Neuroathletik, können wir das Nervensystem und die Bewegungssteuerung gezielt zu trainieren
– mit dem Ziel, deine Schmerzen zu lindern und deine Bewegungsfreiheit zurückzuerlangen.

Du wirst überrascht sein, wie schnell du Fortschritte siehst, wenn dein Gehirn die richtige 'Software' für schmerzfreie Bewegungen erhält.

Schmerz gezielt lindern

Durch Neuroathletik trainierst du dein Gehirn, um Schmerzen nachhaltig zu reduzieren.

Beweglichkeit zurückgewinnen

Individuelle Übungen helfen dir, schmerzfrei Sport zu treiben und den Alltag uneingeschränkt zu meistern.

Langfristig beschwerdefrei bleiben

Mit der richtigen Strategie löst du nicht nur Symptome, sondern packst die Ursache an.

Mit Personal Training zu

einem Alltag ohne Schmerzen

Barrieren
überwinden &
Ziele erreichen.

Jetzt Termin buchen

Durch das zusätzlich Unterstützende Neuroathletik- Training bei Uwe laufe ich jetzt mit mehr Übersicht, sicherer und bessere Zeiten auf meinen Laufstrecken.

Anke (5), Siegen 

Marathon-Läuferin

Nach einer schweren Schulterverletzung mit anschließender OP hat sich durch das Neuroathletiktraining mit Uwe ein schneller Heilungsprozess eingestellt.

Thorsten (54), Siegen
Rehabilitation nach OP

Seit ich mit Uwe trainiere und er mir gezeigt hat, wie abwechslungsreich Training gestaltet werden kann, habe ich wieder Spaß am Training... Erfolge machen sich sichtbar.

Reiner (59), Siegen 

Freizeitatleth

Über 10 Jahre Erfahrung.
Hunderte schmerzfreie Kunden.

Ich arbeite seit über einem Jahrzehnt mit Freizeitsportlern, Profis und Menschen in der Rehabilitation zusammen. Egal, ob du deinen Alltag wieder schmerzfrei genießen willst oder deine sportliche Leistung verbessern möchtest.

Schritt für Schritt zu einem schmerzfreien Leben

Jeder Mensch ist anders, und genauso individuell ist mein Training.
In deinem ersten Gespräch analysiere ich deine Situation und wir erstellen gemeinsam einen
maßgeschneiderten Trainingsplan. Das Ziel: Deine Schmerzen gezielt durch Neuroathletik
und funktionelles Training zu bekämpfen und langfristig schmerzfrei zu bleiben.

1. Analyse deines Schmerzprofils:

Wo treten deine Schmerzen auf? Welche Bewegungen fallen dir schwer?

2. Konzept

Entwicklung einer individuellen Herangehensweise, die Dir hilft, Dein persönliches Ziel in Deinem Tempo zu erreichen. Hierbei greifen wir auf einen Mix an unterschiedlichen Methoden zurück, die zu Deinem Ziel passen.

3. Individuelles Neuroathletik-Training

Wir trainieren gezielt dein Gehirn und
Nervensystem, um den Schmerz zu lindern.

4. Langfristige Strategie

Ich zeige dir Übungen und Techniken, die du leicht in
deinen Alltag integrieren kannst.

Buche dein kostenloses Erstgespräch und starte deinen Weg zur Schmerzfreiheit.

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Durch das zusätzlich Unterstützende Neuroathletik- Training bei Uwe laufe ich jetzt mit mehr Übersicht, sicherer und bessere Zeiten auf meinen Laufstrecken.

Anke (5), Siegen Marathon-Läuferin

Nach einer schweren Schulterverletzung mit anschließender OP hat sich durch das Neuroathletiktraining mit Uwe ein schneller Heilungsprozess eingestellt.

Thorsten (54), Siegen
Rehabilitation nach OP

Seit ich mit Uwe trainiere und er mir gezeigt hat, wie abwechslungsreich Training gestaltet werden kann, habe ich wieder Spaß am Training ...Erfolge machen sich sichtbar.

Reiner (59), Siegen Freizeitatleth

Kernkompetenzen

Profitiere jetzt von meiner

umfassenden Erfahrung
in folgenden Bereichen und lass Dich  professionell unterstützen:

Neuroathletic

PERSONAL TRAINING

Sportrehabilitation

PERSONAL TRAINING

Funktionelles Training

PERSONAL TRAINING

Ich bin Dein Personal Trainer  & Neuroatlethic-Coach,

Uwe Hofmann.

Profisportler:innen und Sportler, Freizeitsportler:innen und Menschen

die nach Verletzung wieder fit werden möchten, verlassen sich auf mich.

Zertifizierter Trainer

Neuroathletic

Zertifizierter Trainer

Funktionsdiagnostik

Zertifizierter Coach

Sportrehabilitation

Zertifizierter Coach

Resilienz

Gezieltes Personal Training und Neurathletic hilft
Dir Deine persönliche Bestleistung zu erreichen. Bisher unerreichtes wird greifbar.

Schritt für Schritt

Dein Weg mit Coach

Ich habe über viele Jahre hinweg die unterschiedlichsten Menschen im Coaching betreut und ihnen geholfen ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern.

Dabei habe ich vor allem eines gelernt: Es gibt keine Pauschal-Lösung. So individuell wie jeder Mensch ist, so individuell gestalte ich auch das persönliche Coaching.

1. Kennenlernen

In einem persönlichen Gespräch, gerne auch als Webinar, gibst Du mir Einblick in das Thema das Dich aktuell beschäftigt.

2. Konzept

Entwicklung einer individuellen Herangehensweise die Dir hilft, Dein persönliches Ziel in Deinem Tempo zu erreichen. Hierbei greifen wir auf einen Mix an unterschiedlichen  Methoden zurück die zu Deinem Ziel passen.

3. Umsetzung

Bei der Umsetzung begleite ich Dich auf  Deinem Weg. Wir prüfen immer wieder ob Du mit den gewählten Methoden gut zurecht kommst und korrigieren wenn nötig.

4. Erfolgskontrolle

Auch nach dem Coaching bin ich für Dich da. In Follow-Up-Gesprächen halten wir nach, ob Du weiterhin am Ball bleibst bzw. Deine Entwicklung zu Deiner Zufriedenheit verläuft.

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Meine 5 Prinzipien
im Coaching.

1. Individualität

Jeder Mensch ist einzigartig.  Daher passe ich das Coaching an  die individuellen Bedürfnisse, Ziele,  körperlichen Voraussetzungen und  Vorlieben meiner Klienten an.

2. Viel mit wenig

In vielen Bereich des Lebens läßt sich schon mit geringem Aufwand vieles erreichen und Veränderung bewirken.
Dies gilt auch für die Entwicklung
deines Trainingskonzeptes.

3. Freude an Bewegung

Wer sich quälen muss, hält in  der Regel nicht lange durch. Wir erarbeiten für Dich ein  Konzept das Dir Freude an Bewegung vermittelt.

4. Frei von Ort und Zeit

Oftmals ist es schon der Weg zum Fitnesstudio der soviel Zeit beansprucht, wie eine kurze effektive Trainingseinheit selbst. Wir lösen dein Training von einem bestimmten Ort. Du bist frei und kannst wo immer Du bist mit Freude trainieren.

5. Den Alltag meistern

Gemeinsam integrieren wir dein Training so in den Alltag dass es Dir leicht fällt am Ball zu bleiben. Unser Ziel: Durch gezielte Bewegung und unterstützende Maßnahmen langfristig Freude und Motivation zu haben.

Ich bin Dein Personal Trainer  & Neuroatlethic-Coach

Uwe Hofmann

Sportlerinnen und Sportler - im Freizeit- und Profibereich - sowie Menschen, die nach einer Verletzung wieder fit werden möchten, verlassen sich auf mich.

Zertifizierter Trainer

Neuroathletic

Zertifizierter Trainer

Funktionsdiagnostik

Zertifizierter Coach

Sportrehabilitation

Zertifizierter Coach

Resilienz

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Deine Zukunft
ohne Schmerzen
beginnt hier.

Bereit, schmerzfrei zu leben?

1. Individuelles Training für nachhaltige Erfolge

Dein Körper und deine Bedürfnisse sind einzigartig. Deshalb entwickle ich ein maßgeschneidertes Training, das genau zu dir passt – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und maximale Leistungsfähigkeit.

2. Minimaler Aufwand, spürbare Ergebnisse

Schon kleine Anpassungen in deinem Training können große Veränderungen bewirken. Mit gezielten Neuroathletik-Übungen erreichst du nachhaltige Fortschritte ohne stundenlange Workouts.

3. Schmerzfrei bewegen und Freude daran haben

Bewegung sollte keine Qual sein. Wir gestalten dein Training so, dass es sich nicht nur gut anfühlt, sondern dir auch langfristig Spaß macht – für mehr Motivation und Durchhaltevermögen.

4. Flexibilität ohne Grenzen

Kein Fitnessstudio nötig! Dein individuelles Programm passt sich deinem Alltag an, sodass du jederzeit und überall trainieren kannst – ob zu Hause, im Park oder unterwegs.

5.Alltag mit Leichtigkeit meistern

Dein Training wird nahtlos in deinen Alltag integriert, damit du schmerzfrei bleibst, dich besser fühlst und langfristig aktiv bleibst – ohne zusätzlichen Stress, sondern mit mehr Energie.

Schau dir an, wie Neuroathletik dein Leben verändern kann

Hol dir die “7 Motivationskiller” die Du
spielend leicht vermeiden kannst.

Hinterlasse mir einfach Deine E-Mail Adresse und ich

sende Dir meinen Mini-Ratgeber “7 Motivations-Killer die

du spielend leicht vermeiden kannst.” kostenfrei zu.

Schmerzfrei durch Neuroathletik:
Dein Körper ist bereit.
Dein Gehirn auch?

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Dein Körper ist bereit.
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